
🏆 Valorize uma conquista
14 maio

OlĂĄ! Hoje, quero te convidar a reconhecer o que vocĂȘ jĂĄ fez â mesmo que ainda esteja longe de onde quer chegar.
ExercĂcio de hoje:
👉 Pense em algo que vocĂȘ conquistou nos Ășltimos dias. Pode ser uma tarefa concluĂda, uma escolha difĂcil que vocĂȘ enfrentou ou atĂ© um passo pequeno numa direção importante.
Se puder, compartilhe isso com alguĂ©m. Falar em voz alta fortalece a consciĂȘncia do caminho percorrido.
📊 Celebrar conquistas â grandes ou pequenas â aumenta a autoconfiança e reforça o senso de progresso, segundo estudos da psicologia positiva.
✅ Avançar nem sempre significa correr. Ăs vezes, sĂł seguir jĂĄ Ă© um sinal de força. Hoje, reconheça isso em vocĂȘ.