2025-05-01 🏃♀️Mexa-se (Dia do Trabalho) 🏃♀️Mexa-se (Dia do Trabalho) 1 maio 🏃♀️Mexa-se (Dia do Trabalho) Oooohhh feriadinho merecido...
2025-05-02 📩 Reconheça alguém 📩 Reconheça alguém 2 maio 📩 Reconheça alguém Segundo a Gallup, equipes que praticam o reconhecimento de forma frequente têm até.....
2025-05-03 😌 Respire melhor 😌 Respire melhor 3 maio 😌 Respire melhor lembrar de algo que está sempre com você e pode transformar seu dia: sua respiração
2025-05-04 💙 Pratique uma gentileza 💙 Pratique uma gentileza 4 maio 💙 Pratique uma gentileza quero te lembrar que não é preciso muito para causar um impacto positivo no dia de alguém.
2025-05-05 🤸♀️ Alongue com o time 🤸♀️ Alongue com o time 5 maio 🤸♀️ Alongue com o time Segunda-feira costuma vir cheia de tarefas...
2025-05-06 🤔 Lembre seu porquê 🤔 Lembre seu porquê 6 maio 🤔 Lembre seu porquê Hoje, vamos resgatar esse sentido?
2025-05-07 💙 Pratique gratidão 💙 Pratique gratidão 7 maio 💙 Pratique gratidão quero te convidar a olhar pro que já está aí, te fazendo bem.
2025-05-08 👨🎨 Crie algo leve 👨🎨 Crie algo leve 8 maio 👨🎨 Crie algo leve sem julgamentos, sem obrigação de "ficar bom"...
2025-05-09 👂 Escute de verdade 👂 Escute de verdade 9 maio 👂 Escute de verdade Quero te convidar a estar presente de um jeito simples, mas poderoso: escutando com atenção.
2025-05-10 💃 Música que movimenta 💃 Música que movimenta 10 maio 💃 Música que movimenta com o seu ritmo, seu humor e seu bem-estar....
2025-05-11 ❤️ Cuide com afeto (Dia das Mães) ❤️ Cuide com afeto (Dia das Mães) 11 maio ❤️ Cuide com afeto (Dia das Mães) domingos que carregam história...
2025-05-12 🍛 Alimente-se bem 🍛 Alimente-se bem 12 maio 🍛 Alimente-se bem Segunda-feira costuma pedir pressa…
2025-05-13 👂Escute mais, fale menos 👂Escute mais, fale menos 13 maio 👂Escute mais, fale menos usar a música como ferramenta de cuidado — com o seu ritmo, seu humor e seu bem-estar.
2025-05-14 🏆 Valorize uma conquista 🏆 Valorize uma conquista 14 maio 🏆 Valorize uma conquista mesmo que ainda esteja longe de onde quer chegar...
2025-05-15 🎯 Mire no próximo passo 🎯 Mire no próximo passo 15 maio 🎯 Mire no próximo passo Vamos olhar pra frente e planejar o próximo passo em direção aos seus objetivos...
2025-05-16 ⏰ Desperte com calma ⏰ Desperte com calma 16 maio ⏰ Desperte com calma o dia com mais tranquilidade. Sem pressa, sem correria....
2025-05-17 🥦 Comida com afeto 🥦 Comida com afeto 17 maio 🥦 Comida com afeto É uma forma de demonstrar cuidado e carinho por quem mais merece....
2025-05-18 👯♂️ Reencontre um amigo 👯♂️ Reencontre um amigo 18 maio 👯♂️ Reencontre um amigo Estudo de Harvard sobre Felicidade...
2025-05-19 🎶 Escute sua estação 🎶 Escute sua estação 19 maio 🎶 Escute sua estação Vamos aproveitar essa estação para desacelerar e olhar para dentro...
2025-05-20 🏃♂️ Leve seu corpo pra passear 🏃♂️ Leve seu corpo pra passear 20 maio 🏃♂️ Leve seu corpo pra passear Vamos sair um pouco da rotina e dar um tempo para nós mesmos....
2025-05-21 🍲 Jantar de outono 🍲 Jantar de outono 21 maio 🍲 Jantar de outono Olá! Hoje, vamos transformar...
2025-05-22 😶 Abrace o silêncio 😶 Abrace o silêncio 22 maio 😶 Abrace o silêncio 15 minutos para se desconectar: sem celular, sem TV, sem música...
2025-05-23 ☕ Algo quente nas mãos ☕ Algo quente nas mãos 23 maio ☕ Algo quente nas mãos Uma bebida quente em um gesto de acolhimento...
2025-05-24 🤔 Lembre o que te faz bem 🤔 Lembre o que te faz bem 24 maio 🤔 Lembre o que te faz bem Tire um momento para escrever uma lista de coisas que te fazem bem...
2025-05-25 🛀 Banho consciente 🛀 Banho consciente 25 maio 🛀 Banho consciente Que esse momento de relaxamento te traga mais equilíbrio e tranquilidade....
2025-05-26 🍳 Compartilhe uma receita 🍳 Compartilhe uma receita 26 maio 🍳 Compartilhe uma receita Um pedacinho de carinho na forma de uma receita?
2025-05-27 🎾 Crie um momento seu 🎾 Crie um momento seu 27 maio 🎾 Crie um momento seu Que esse momento traga clareza e renovação...
2025-05-28 ✍️ Escreva para o futuro ✍️ Escreva para o futuro 28 maio ✍️ Escreva para o futuro uma carta para o nosso eu do futuro....
2025-05-29 🎽 Vista o conforto 🎽 Vista o conforto 29 maio 🎽 Vista o conforto abraça e nos faz sentir seguros...
2025-05-30 🌿 Cultive o aconchego 🌿 Cultive o aconchego 30 maio 🌿 Cultive o aconchego Ambientes acolhedores aumentam a sensação de segurança emocional...